糖尿病东说念主迷奸 拳交，在饮食上是需要额外属意见，少不属目很容易导致血糖升高，激发体魄不适，严重的甚而会阻难人命。那么，糖尿病东说念主能吃香蕉吗？

糖尿病东说念主相宜吃香蕉吗？

香蕉属于高热量生果，据分析香蕉含有很高的能量，1根香蕉(可食部分89.0克)含有热量81大卡，是以吃香蕉的时间要是不放置摄入量，就会导致热量超标。然则，香蕉属于高钾生果，常吃不错转机血压，从而概况保护血管，驻防心脑血管疾病。不外，香蕉含糖量高达20％，要是是熟透的香蕉含糖量还可能更高，血糖放置较好的患者不错食用一根小香蕉或者半根大香蕉，而血糖放置不好的患者最佳选拔不吃。

哪些东说念主不相宜吃香蕉？

脾胃体质虚寒者 迷奸 拳交

脾胃体质虚寒者要忌凉性的生果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的东说念主好不要吃香蕉。尽头是胃寒、虚寒的东说念主，吃香蕉会加剧体寒症状，不利于体魄健康。还有，平时吃香蕉要适量，不可过量，食用过多会导致胃肠功能错乱。

水肿患者

香蕉中含有很丰富的钾元素，要是是肾炎、水肿、心力悉力的患者吃香蕉的话，会引起血液中钾含量升高而加剧水肿，增多腹黑、肾脏的职守而使病情恶化。

泻肚患者

泻肚患者不可吃香蕉，香蕉具有润肠滑肠的作用，泻肚病东说念主肠说念仍是很脆弱，要是再吃香蕉的话会加剧泻肚，不利于康复。再加上香蕉本就性寒，胃痛、泻肚者、胃酸过多者也好不要吃。

吃香蕉的属目事项

1、平常东说念主一天吃1-2根香蕉相比合适，而香蕉中的镁、钾等元素相比丰富，要是短时辰摄入过多的话，会形成血液中微量元素比例失调。

2、未熟透的香蕉中含有大量的鞣酸迷奸 拳交，而鞣酸具有很强的管制作用，不错让粪便变得干硬，从而形成便秘，是以最佳别吃。

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